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 Meditation meaning in hindi Meditation का मतलब होता हे ध्यान लगाना । ध्यान अपनी अंदर की शक्तियों पर लगाना ना की बाहर की दुनिया पर । बाहर की दुनिया को भूल कर अपने पर ध्यान केंद्रित करना ही meditation कहलाता हैं। Meditation के फायदे :-   Meditation में अपने मन, विचारों, इच्छाओं पर नियन्त्रण करना, सोचने समझने के नज़रिया में बदलाव आदि आता है। 1:—  Meditation से अपने मन पर नियंत्रण करना आता है मन, बहुत बार हम अनजाने मे कह देते है किसी काम को करने का अभी मन नही है परंतु हम भूल जाते है की हम मन के मालिक है, मन हमारा मालिक नही है। हमे अपने मन पर नियंत्रण करना आना चाहिए ताकि मन हम पर हावी न हो सके।। जब मन हम पर हावी नहीं होगा तब हम मन को अपनी मर्जी से चला सकते है सही दिशा में मन को ले कर जा सकते है।  मन हमे गलत दिशा दिखाता है पर जब हम मन पर नियंत्रण करना सीख लेते है तब मन हमे सही दिशा ही दिखाता है, जब हमारी दिशा ठीक होगी तो धीरे धीरे हमारे फैसले भी ठीक होते जायेंगे और फैसले पर टिकी होती है हमारी जिंदगी। जब मन शांत और सही दिशा में होगा तो हमारे फैसले भी ठीक होगे, फैसले ठ...